Sicurezza in rosa, gratis nuovo corso di autodifesa a Milano
Anno 2014. E siamo ancora ai tempi di Wilma, dammi la clava…All’ordine del giorno, si sa, le notizie su donne vittime di abusi, fisici e/o psicologici. In casa, al lavoro, per la strada: i rischi per l’universo femminile sono notevoli e senza fine. Stalking, botte, violenza sessuale. Purtroppo. Il Comune di Milano rilancia il suo ottimo corso gratuito di autodifesa femminile, con nove lezioni tenute da insegnanti di arti marziali della Scuola della Polizia locale: sono aperte le adesioni alla tredicesima edizione di Sicurezza in Rosa, che si svolgerà ad aprile in via Boeri 7: per info e iscrizioni inviare una email a: PL.SicurezzainRosa@ Comune.milano.it. Notarella: per essere accettate è necessario presentare un certificato di idoneità fisica. Si punta a dare a ogni partecipante maggior consapevolezza di sé, con un programma che si snoda tra preparazione fisica e tecnica, in modo da poter controllare l’aggressore.
Ecco dieci indicazioni della Polizia di Milano utili a tutte in caso di difficoltà:
1) La prevenzione è la prima regola della difesa psicologica. 2) Non sopravvalutare mai le tue capacità di difesa. 3) Evita sempre posti e situazioni in cui sia impossibile chiedere aiuto. 4) In situazioni di rischio non evitabili, prendi sempre opportune precauzioni. 5) Mantieni alto il livello di attenzione in situazioni di rischio, non bevendo alcolici, né accettando altri tipi di sostanze che possano alterare la vigilanza, soprattutto se ti trovi in situazioni nuove. 6) Evita provocazioni verbali e, in ogni caso, se dovessi litigare, mantieni la distanza fisica dalle persone con cui stai litigando. 7) Non supporre che l’altro pensi o agisca come faresti tu e secondo i tuoi canoni morali o comportamentali. 8) Non supporre di conoscere i limiti delle reazioni aggressive altrui, anche quando si tratta di persone che conosci bene, poiché l’aggressività è un meccanismo che, una volta innescato, potrebbe comportare reazioni psicofisiologiche di attivazione che non tutti sono in grado di controllare o bloccare velocemente. 9) Evita di improvvisare reazioni guidate dall’istinto o da un’emozione forte (es. rabbia, paura), perché tendono a essere inefficaci o perfino ad aumentare i tuoi rischi e degli altri presenti. 10) Chiedi aiuto in modo diretto ed efficace
Bomboniere chic e low cost
Buongiorno Marina, ho proprio bisogno di un consiglio pratico e di buon gusto da lei! Mia figlia si sposa a giugno e seguiremo il suo ottimo consiglio di affittare l’abito nuziale. Siamo in difficoltà per le bomboniere. Esiste una soluzione chic, alla moda e che abbia un costo …ragionevolissimo?….Laura
Gentile Laura, le bomboniere oggi non sono più di moda. E il motivo è davanti agli occhi di tutti: oggetti e oggettini in argento, vetro di Murano e dintorni finiscono in fondo a un cassetto. Inutili. Abbiamo tutti le case strapiene di ninnoli, soprammobili, suppellettili, varia oggettistica proveniente da viaggi e non c’è più spazio per esporre altro. Così gli sposi spendono un bel po’ di soldi per nulla. Non ci fa caso nessuno. Un’idea carina/elegante e attuale può essere quella di dare agli ospiti i sacchettini portaconfetti all’uncinetto, artigianali, in cotone color bianco. Il cui costo è nettamente inferiore agli ingombranti simboli tradizionali del passato. Anche i matrimoni si evolvono al passo coi tempi. E il crochet è ribalzato al top della moda, soprattutto se fatto a mano e in Italia. Non ha una parente o un’amica che può farglieli come dono di nozze? Nel caso, le segnalo un paio di siti dove compaiono tante artigiane con le loro creazioni (anche all’uncinetto) e relativi prezzi: Misshobby la community italiana e l’europea Dawanda. Le consiglio di chiedere un preventivo per tot pezzi. E per risparmiare di confezionarle personalmente lei, comprando i confetti all’ingrosso, eventuali tulle, nastrino di raso e fiorellini decorativi in un emporio del fai-da-te. Gli indirizzi li trova nelle Pagine Gialle. In bocca al lupo
Riparare l’auto? Con preventivi on line si risparmiano 26 tonnellate di CO2
E’ interessante rendersi conto che Internet sta aiutando concretamente l’ambiente. Un esempio concreto. Il sito di preventivi on line RiparAutOnline ha fatto due conti. Ed ecco il risultato complessivo: nel 2013 sono stati risparmiati 26 tonnellate di CO2 dai suoi utenti . Come? I proprietari di auto e moto che hanno utilizzato il comodo servizio web l’anno scorso sono oltre 10 mila. Persone con richieste varie di comparazione prezzi per tagliandi, gomme e varie per riparare i mezzi di trasporto personali. L’uso ecologico di Internet, ovvero domandare quanto costa standosene seduti al pc invece di girare tra officine o a cercarne, ha consentito un risparmio chilometrico complessivo di 199.200 km, l’equivalente della strada che un’automobile percorre nel suo ciclo di vita. Evitando così l’emissione di anidride carbonica pari a quanta ne smaltiscono 40 alberi. RiparAutoOnline , per chi non lo sapesse, è il primo portale italiano che consente – senza nulla spendere – di richiedere online preventivi per la manutenzione ordinaria e straordinaria del proprio veicolo, mettendo a confronto i costi delle oltre 4.300 officine e carrozzerie convenzionate con il website. Garantendo così un grosso risparmio in termini di tempo, carburante e quindi emissioni nocive nell’atmosfera. E garantendo al consumatore il miglior prezzo